Зачастую обидные слова вылетают бесконтрольно, на автомате. Это те фразы, которые мы слышали с детства, которые звучали между нашими родителями, и теперь мы воспринимаем их как естественную модель поведения.

Какие фразы ранят больнее всего, как от них удержаться и на что их заменить, расскажет «ЛегкоПолезно».

Действительно ли слова могут разрушить брак?

Конфликты случаются в любой, даже самой дружной и крепкой семье. Это неотъемлемая часть жизни, своего рода притирка между людьми. Можно возразить, что брак убивают не фразы, а эгоизм, отсутствие любви и теплоты между партнёрами. Однако проблема бывает и в формулировке претензии, высказанной супругу. И обижать-то не хотелось, а он почему-то надулся и не разговаривает.

Взгляните на себя со стороны. Возможно, где-то вы узнаете себя и сможете в нужный момент остановиться, промолчать или переформулировать эти слова так, чтобы не задевать и не ранить своего любимого человека.

Претензии, начинающиеся со слова «опять»

– Опять ел за компьютером?!

– Сколько можно смотреть телевизор?

– Снова поел и не убрал за собой!

Опять, снова, всегда – стоп-слова для конструктивного разговора. Обратите внимание – это фразы не о конкретной ситуации «здесь и сейчас», они про «вообще». Поэтому они уводят вас от вашей настоящей претензии и дают понять, что человек делает всё не так постоянно.

Унижение происхождения человека

– Развела грязь, как в доме у своей матушки!

– У вас в деревне все едят прямо из сковородки?

– Неумеха, сразу видно, что рос без отца.

Разумеется, уважительное обращение к корням – это естественная часть всех межчеловеческих отношений, не только семейных. Это запретная тема для насмешек и претензий.

Унижение физической формы человека

– Тебе пора на диету.

– Да кому ты нужна такая?!

– Мой силач только вилку с ложкой и может поднять!

Даже если вы действуете во благо, и вашему партнёру объективно пора похудеть или накачать мышцы, эти намёки и насмешки не приведут ни к чему хорошему, пока человек сам для себя не осознает проблему. Можно только подавать собственный положительный пример: приглашать на прогулку, катание на коньках, велосипедах. Иногда человеку этого бывает достаточно, чтобы понять, что он сейчас находится не в лучшей физической форме и пора что-то менять в своём образе жизни.

Сравнения не в пользу партнёра

– Папа бы сумел починить мой фен.

– Светкин муж зарабатывает в три раза больше тебя.

Как говорится, следует сравнивать себя только с собой, а – партнёра только с ним же самим в разные этапы жизни. Или вы рискуете услышать пожелание идти жить со «Светкиным мужем».

Сожаления о том, что вы вместе

– Я потратила на тебя лучшие годы жизни!

– Зачем я вообще на тебе женился!

– Жалею, что мы повстречались тогда.

Это обидные и ранящие слова, которыми лучше не бросаться, если в действительности до развода ещё далеко.

Сомнение в авторитете партнёра

– А моя мама говорила, что картошку надо солить в конце.

– Сосед сказал, что по этой дороге мы доедем на 30 минут быстрее, чем по той, которую предлагаешь ты!

– Настоящий мужчина всегда найдёт денег на отпуск!

Лучше проявить мудрость и предоставить свободу действий там, где начинается зона ответственности партнёра, и не вмешиваться.

Навязывание собственных ценностей

– Сегодня у нас на обед шпинат, сельдерей и морковный сок.

– Иди в оранжевых брюках, которые я для тебя погладила.

– По телевизору сказали, что от чёрного в гардеробе нужно избавляться.

– Отпуск проведём в деревне у мамы, я так давно её не видел!

Забота о здоровье, внешнем виде и досуге своего любимого человека – это действительно важно, и это должно быть им оценено по достоинству. Но не тогда, когда весь мир крутится вокруг одного из партнёров. Не зацикливайтесь на себе – думайте о том, что действительно доставит удовольствие второй половине.

«Ты-сообщения»

– Ты всё время думаешь только о себе!

– Ты нарочно это делаешь?!

– Ты специально меня провоцируешь на скандал!

Эффективнее говорить о собственных чувствах, то есть делать «я-сообщения». «Мне обидно от того, что в отпуск ты предпочёл поехать с друзьями, а не со мной». «Я бы хотел больше времени проводить с тобой». «Мне не нравится, когда ты называешь меня «зайчик» на людях».

Крепкие семейные отношения начинаются не только с любви, но и с взаимоуважения и принятия другого человека вместе со всеми его особенностями. О проблемах, безусловно, говорить нужно, но делать это надо так, чтобы не ранить родного человека.

Берегите друг друга и помните, что проблему надо решать здесь и сейчас, и только между собой, не привлекая друзей и родственников даже заочно. Тогда в семье непременно получится создать атмосферу, в которой хочется жить, доверять и любить.

Об авторе

Любовь Чиркун

Автор собственного блога. Интересы: психология, соционика, краеведение, история.

Источник: legkopolezno.ru